Stoiser. Alphalauf und Triyoga

14. - 15. März 2020
14. - 16. August 2020

von € 118,- bis € 128,-

Pauschalendetails

Professionelle Alphalauf Coaches und Yogatrainer vermitteln Ihnen an diesem Aktivwochenende die einzigartige Alphalauf-Methode und das therapeutische TriYoga. Sie zeigen Ihnen, wie Sie in Kombination mit Bewegung den Alpha-Zustand ereichen können. Sowohl die körperliche als auch die mentale Fittness werden gestärkt.

Die positiven Auswirkungen sind vielfältig: verbesserte Grundlagenausdauer, Achtsamkeit und mehr Energie. Sportwissenschaftliche Überlegungen sowie Impulse zur Gesundheitsförderung runden das Seminarprogramm ab.

 

Seminarinhalt

  • Erlernen bzw. Verbessern der Alphalauf-Methode: Technik, Achtsamkeit, mentaler Fokus
  • Gemeinsame Einheiten in der Natur
  • Yogaeinheiten mit Entspannungsübungen und Atemtechniken
  • Alpha Koordinationsübungen und funktionelles Dehnen
  • Bewegungsberatung und Analyse
  • Alphalauf health care - Anregungen für die Gesundheitsprävention
  • Persönliche Betreuung durch einen professionellen Alphalauf Coach und eine TriYoga-Trainerin

Preis pro Person und Nacht

DOPPELZIMMER

1 Nacht
30.11.1999 - 30.11.1999
Klassik Doppelzimmer
€ 118,00
Klassik Thermenseite Zimmer
€ 128,00
Design Doppelzimmer
€ 128,00

EINZELZIMMER

1 Nacht
30.11.1999 - 30.11.1999
Klassik Einzelzimmer
€ 118,00

Preise pro Person
Doppelzimmer zur Einzelnutzung: € 30,- Aufpreis pro Nacht
zzgl. € 2,50 Nächtigungsabgabe/Kurtaxe & € 1,10 Infrastrukturbeitrag pro Person und Nacht

Seminarbeitrag

€ 198,- bzw. € 178,- für Sportunionmitglieder, Alphalauf Community, Partnerorganisationen


Weitere Informationen und Anmeldung:

Alpharun International
Rebenweg 25c
8054 Seiersberg-Pirka

Tel.: + 43 664/3547529
Email: [email protected]


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