Stoiser
Alphalauf und Yoga

12.03. - 13.03.2022
26.08. - 28.08.2022 (Fortgeschrittene)
04.11. - 06.11.2022

von € 122,- bis € 132,-

Pauschalendetails

Professionelle Alphalauf Coaches und Yogatrainer vermitteln Ihnen an diesem Aktivwochenende die einzigartige Alphalauf-Methode und das therapeutische TriYoga. Sie zeigen Ihnen, wie Sie in Kombination mit Bewegung den Alpha-Zustand ereichen können. Sowohl die körperliche als auch die mentale Fittness werden gestärkt.

Die positiven Auswirkungen sind vielfältig: verbesserte Grundlagenausdauer, Achtsamkeit und mehr Energie. Sportwissenschaftliche Überlegungen sowie Impulse zur Gesundheitsförderung runden das Seminarprogramm ab.

 

Preis pro Person und Nacht - 12. - 13.03. & 26. - 28.08.2022 (Fortgeschrittene)

DOPPELZIMMER

1 Nacht
30.11.1999 - 30.11.1999
Klassik Doppelzimmer
€ 122,00
Klassik Thermenseite Zimmer
€ 132,00
Design Doppelzimmer
€ 132,00

EINZELZIMMER

1 Nacht
30.11.1999 - 30.11.1999
Klassik Einzelzimmer
€ 122,00

Preis pro Person und Nacht - 04. - 06.11.2022

DOPPELZIMMER

1 Nacht
30.11.1999 - 30.11.1999
Klassik Doppelzimmer
€ 124,00
Klassik Thermenseite Zimmer
€ 134,00
Design Doppelzimmer
€ 134,00

EINZELZIMMER

1 Nacht
30.11.1999 - 30.11.1999
Klassik Einzelzimmer
€ 124,00

Preise pro Person zzgl. € 2,50 Nächtigungsabgabe/Kurtaxe & € 1,30 Infrastrukturbeitrag pro Person und Nacht


ZIELGRUPPE UND TEILNEHMERANZAHL

Läuferinnen und Läufer, vom Laufanfänger bis zum Profi, maximal 12 Teilnehmer/-innen. Perfekt für alle, die sich mit der persönlichen Gesundheit und Fitness auseinandersetzen oder sich damit in Zukunft auseinander setzen möchten.
Bei mehr als 12 Anmeldungen zählt die Reihenfolge der Anmeldung.


Im Angebot enthalten sind:

  • Vorträge von Dr. Huber über Alphalauf, Meditation und Gesundheitsförderung
  • Tägliche gemeinsame Alphalauf Einheiten in der Natur
  • Alphalauf-Technik (5 Phasen Training) und mentale Übungen
  • Impulse zum Thema Achtsamkeit und Zeit der Stille
  • Yogaeinheiten mit Yogatrainerin und Atemübungen
  • Dehnungs-,  Entspannungs-, und Faszienübungen
  • Videolaufstilberatung
  • Alphalauf health care – Anregungen für die Gesundheitsprävention
  • Morgentarifkarten für das Thermenresort Loipersdorf, 7.00 – 9.00 Uhr und
  • alle Stoiser Inklusive-Leistungen

Seminarbeitrag

€ 198,- bzw. € 178,- für Sportunionmitglieder, Alphalauf Community, Partnerorganisationen


Weitere Informationen und Anmeldung:

Alphalauf - Dr. Johannes Huber
Rebenweg 25c
8054 Seiersberg

Tel.: + 43 664/3547529
Email: [email protected]


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